8 de junio de 2008

presentación Sección Estar en Forma

No es una noticia ni descubrimiento el hecho de que las actividades de Alta Montaña implican desplazar un volumen ( y por ello peso) de material y, además, el nuestro propio. ¡Sí sí!, ¡nuestro propio peso!.
También es conocido que el conforme los "utensilios" bajan unos gramos de peso, con el precio hacen todo lo contrario, y más bruscamente.

Al mismo tiempo, para poder hacer esos desplazamientos de forma efectiva ( y segura), debemos tener en perfecto estado nuestra única máquina: nuestro cuerpo.
Por mucha mochila que llevemos, por muchos nudos que sepamos hacer... el que nos sube y baja es él.

Con los artículos que iremos enlazando o redactando, intentaremos orientar o exponer algunas ideas básicas para que esa técnica que habeis aprendido de progresión en corredores puedan soportarla esos tobillos; que al bajar la canal, las rodillas estén fuertes; que nuestro cuerpo no tenga que hacer més esfuerzon en subir "esos kilitos de nada" que la manta de emergencia que hemos pagado un paston por la que pesa 20 gramos menos que la estandard del mercado...


Por todo ello, inauguramos la sección ESTAR EN FORMA.

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